ואווי אחי הצלת אותי@!#@#@#! אני מסיים תחודש בפורמה ובא ישר ללייף אנד פיטנס ואווי
חיפשתי ספוטר כמו מטורף וגם מישו שיתאמן בכלל איתי באותו אימנוים. באמת שכיף לשמוע.
המדריכים שם נותנים סקוואט מלא? עד שבירת מקביל ? ודדליפט טוב?
פחות אויותר כמו בסרטונים של ריפטו? כי אצלנו פאקינג בפורמה חופרים לך לעשות סקוואט בסמית משין עם רגליים 1000 מטר קדימה לפני המוט.
לא נכנס ממש לאייסי.. כנס אליי אם יש לך מסן
oramzaleg1990@hotmail.com
או אם יש לך פייסבוק OR AMZALEG תכנס נדבר שם בצאט. שמח לשמוע שאתה גם מחדרה ומתאמן בSS אחי חודש הבא ב1 לדצמבר אני כבר יעשה אימון ראשון בלייף אנד פיטנס בעזרת השם