ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
אני מתאמן שנתיים באופן רציני ומתמיד.
לא אמרתי הרבה יותר ממני אמרתי יותר ממני, לפי הסרטונים נראה שיש הבדל די גדול בגודל ביני לבינם (מנקודת הראות שלי ואני מנסה להיות אובייקטיבי ואני לא חושב שאני מפלצת או משהו). ברגע שאני אראה בחור שעבר את כל התהליך מss ל5x5 והגיע בטווח זמן קצר למאסה מדהימה ביחס לזמן, אני אתחיל לחשוב פעמיים.
|
אתה לא תראה אנשים באמת מרשימים בסוף ss, לפחות לא בפרמטרים של התחום, כי זה תכנית למתחילים, ואתה לא בונה גוף בכמה חודשים. ההשואה שלך לא מתחשבת בפקטור של ותק. אני אישית עוקב אחרי לוגים עם מספרים מדהימים - כמו 23 קילו ב10 שבועות, 19 בחודשיים, 40 בשנה וכו'. כמובן שהמשקלים בהתאם ויש גיבויים עם תמונות והכל
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
