האינסולין מופרש לא רק מפחמימה...
ערך גליקמי גבוהה משפיע רק על מתינות הקפיצה..כמו שאמרתי קודם , תוכל משהו עם א"ג גבוהה הקפיצה תיהיה חדה אך גם הנפילה מהירה ..א"גנמוך קפיצה מתונה אך לאורך יותר זמן.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
נו......הכמות דומה אבל אנחנו מחפשים עלייה מתונה באינסולין
לא קפיצות חדות
|
למה??