צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-09, 20:41   #1
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל

אתה יכול לעשות סוף שבוע מתי שיש לגוף יותר זמן להתאושש
אבל שזה ישאר פעם בשבוע ועצימות לא גבוה מידי
או שתעשה פעמיים בשבוע אבל עצימות קלה למרות שאני לא ממליץ מניסיון זה פוגע במישקלים
__________________
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט