ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
חשבתי שהוא עלה 20 קילו עם גיל גרנות...
נו מילא, שחיפים עולים בקלות.
|
בלי להעליב את גיל (המלך), את ה20 הראשונים שאתה בתת משקל או קרוב לזה אתה יכול להעלות גם מאימוני עמידה על האף. את ה30 האחרונים יותר קשה
לגבי המשפט השני, אם זה היה נכון לא היו Hard Gainers
גל - לא היו לי סרטונים שלי וזה עיצבן שם כמה אנשים, ולא התאים לי שאנשים קובעים לי תנאים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
