ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
אם תעשה סקוואט, תוכל לעשות ברגים בשחיה צורנית בלי בעיה. בכלל זה גם ימנע לך את הנשירת שיער ותוכל לרקוד כמו רקדנית בלט מבלי להרגיש את הבוהן כואבת.
אה אבל רק שלוש פעמים בשבוע. אפילו פעמיים זה איטי ולא יעיל!
|
אם אני אעשה סקוואט זה ישפר את היכולות שלי במחול מודרני?
בתודה,ד.