אשכול: תכנית abcd
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-11-09, 16:01   #17
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

אם תעשה סקוואט, תוכל לעשות ברגים בשחיה צורנית בלי בעיה. בכלל זה גם ימנע לך את הנשירת שיער בגיל 40 ותוכל לרקוד כמו רקדנית בלט מבלי להרגיש את הבוהן כואבת.

אה אבל רק שלוש פעמים בשבוע. אפילו פעמיים זה איטי ולא יעיל!
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט