אשכול: המדריך בחדר כושר בנה לי תוכנית צריך אישור ממכם..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-11-09, 13:57   #9
אדיר53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 752
גיל:: 20
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
פרס עושים בעמידה
מתח באחיזה הפוכה (סופיניצה)
פרונט סקווט/סקווט קל 3x5 (אופציה)

זה סקוואט במשקל קטן יותר?
__________________
אדיר53 מנותק   הגב עם ציטוט