ציטוט:
פורסם במקור על ידי itay833
בקיצור אתם ממליצים לוותר על אחת הפעילויות או להפחית מהן ??
אני גם אוכל די הרבה , אחרי כל אימון למשל אני אוכל 4 סנדוויצים עם 2 קופסאות טונה.
|
לא אוכלים רק אחרי אימון,אוכלים הרבה לאורך כל היום.
אם שתיהם ממש חשובים אל תוותר אבל תקח בחשבון שיהיה לגוף קשה יותר.
הגוף טוב יותר בהתמקדות על דבר אחד.