[Scylla]

פורסם במקור על ידי avishav1

1300 קלוריות זה מעט מאוד,אני צריך עוד לפחות 400. מאיזה מקור לצרוך אותם? שומן וחלבון?

תודה לכולם.

התחזוקה שלה היא 1850 אז איך בדיוק אתה רוצה שהיא תרד במאזן קלורי שלילי כ"כ קטן?
לפי 7700/150 = לרדת קילו אחד ב51 ימים.