ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 8-10 חזרות

Leo · 12-02-07, 16:27

מה אני אומר =\
אין לי איפה לומר את זה במקום אחר בלי לפוח נושא אז 8 חזרות בשיטת rest pause עם 2RM זה טוב =\

12-02-07, 16:27	#5
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	מה אני אומר =\ אין לי איפה לומר את זה במקום אחר בלי לפוח נושא אז 8 חזרות בשיטת rest pause עם 2RM זה טוב =\ __________________