אז עכשיו אני יותר רגוע... כי אני אוכל ללא קשר לגיינר 4 עד 5 ארוחות !
לכן אם באמת הגיינר מחליף ארוחה (מבחינת קלוריות וכו") אז... יש לי 6 עד 7 ארוחות.
וואו... אני חושב על זה... 6 או 7 ארוחות היום... לעומת שהייתי אוכל פעם ..בקושי אחת (גם כן הייתי עושה לעצמי טובה) ...מאז שהתחלתי לאכול 4 ארוחות עליתי 3 קילו, וזהו עצרתי (אחת הסיבות שהתחלתי עם ה-PERFECT 3000).
אני מקווה מאוד שאשמין לפחות בעוד
3 קילו בעזרת הגיינר.....
