אשכול: קליקים בברכיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-09, 22:31   #3
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arkadi.kr צפה בהודעה
תקח כדור אלסטי, שים בין הרגליים ותלחץ.
הפעולה הזאת תחזק את הייריכיים, ובכך תחזק את אזור הפיקה והברך.
יש לך סימוכין לזה ?

עוד תגובות מאנשים שמבינים בזה
sason מנותק   הגב עם ציטוט