ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arielp
וואלה לא יודע גיל בנה לי אותה אבל לפני איזה חודשיים... ועליתי כמה ק"ג מאז... יש מצב שאני יכול להתחיל אותה אחרי שהעלתי איזה 5 ק"ג?
|
תפריט של לפני כמה חודשים לאו דווקא מתאים לעכשיו. הגוף מסתגל לכמות ולערכים, לכן צריך לשנות את התפריט פעם בכמה זמן.