צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-09, 12:52   #3
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

זה abcxabc לדעתי אתה מגזים..יותר מדיי, תעשה abcde אם אתה מחפש חלוקה לכל השבוע,ובאימון גב לדעתי אם אתה עושה דדליפט אין צורך בלעבוד על הגב תחתון..וזהו,רק חסר מנוחה. ריצה זה לפי שיקולך
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט