ציטוט:
פורסם במקור על ידי Melamed
שאלה שלא הכי קשורה לפה אבל ראיתי את אנדרוליזם אומר משהו עלייה
הוא אמר אוף סיזן עכשיו מה זה בעצם? הכוונה שלי היא שמתאמנים כל השנה לא? אין הפסקה ארוכה...
|
season משמע לקראת התחרות ישנה הכנה ספציפית בכדי להגיע למצב תחרות.
יבש, חטוב וכו'
אוף סיזן - OFF SEASON
משמע לאחר עונת התחרות ישנה תקופה של אוף סיזן .
עונת מסה .
הבנת ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|