צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-09, 18:40   #55
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadav19 צפה בהודעה
תן תן מאסה בנאדם...
ותעלה תמונות פוזינג, לא תמונות דוגמנות.
אני אעלה מה שבא לי


ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
לאט לאט הוא התחיל 50 קילו, עוד שנה הוא יהיה כבר מעל 100.

והוא צודק התחלתי 53 קילו , ובשנה העלתי 25 .
עכשיו הגיע הזמן לעלות את ה 22 הנותרים..


ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie צפה בהודעה
תחדש על הקעקועים, ולדעתי תעלה יותר כל חודש, אתה נראה לי עולה לאט מדי במשקל תוסיף עוד איזה 500 קלוריות
אני עולה לאט , בגלל שאני לא עובד על עלייה רצינית כרגע מפאת השיגרת יום שלי
אלא עובד על שימור ועליה איטית... כי עם העבודה שלי אני לא יכול לשמור על תפריט כמו שצריך.
עוד חודש בדיוק אני עובר לעבודה חדשה. שהיא מהבית (enough said)
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט