למען האמת אני לא ימליץ לך על SS,אני יודע למה עדיף שלא.
לך על תוכנית בסגנון של AB של Lyle-Macdonalnd ,הנפח שם הוא בינוני,העצימות בינונית.
ההמלצה היא עצימות גבוהה ונפח נמוך,אבל אתה כל כך מסתייג מלעשות תוכניות כאלו אז לדעתי זו תהיה ההמלצה האולטימטיבית בשבילך...
וכל הכבוד שאתה עושה קלין..
אחד התרגילים הכיפים במכון