ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml
למה מחקת את התגובה?
תעשה תוכנית בסגנון מדקאו או טקסס מת'וד,בגלל שאתה לא מסוגל לעלות משקלים בתרגילי הקודש.
אתה בחיים לא תעלה משקל אלא אם כן תשחק בעצימות/נפח(אתה לא תשבור שיא עם גירוי של פעם בשבוע).
|
אני אגיב ולא אכנס לנושא יותר
תכנית מהסוג הזה עובדת למטרתי בצורה הטובה ביותר
כרגע עם תכנית הabcd אני עולה במשקלי העבודה כל שבוע
המטרה שלי היא מאסה-אל תזיין לי בשכל שעם הכוח תבוא המאסה כי אני מחפש את ההפך לעלות במאסה כשהעליה בכוח משנית ועוקבת לה
כשאני אומר שאני עושה תכנית כזאת ומבקש דעות אני מבקש שיתייחסו לתכנית הזאת ומה אפשר לשפר בה ולא מבקש שיציאו לי תכנית שאני לא מאמין בה למטרתי
הבנת?
עכשיו תפסיק להציע עצות שלא יעזרו לי
תקרא את החלק האחרון של ההודעה הפותחת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.