ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
צודק טעות שלי.
בכל מקרה שמדברים על מקבילים ההקשר הוא לחזה תחתון.
וכן אני יודע שאין כזה דבר חלקים בלה בלה בלה אני גם כן תומך רק בלעשות בנצ שטוח וזהו אבל למען הדיון עצמו.
ותחושה יכולה להווה מדד בקטע הזה.
Toxicity תראה שאפילו בexrx כתוב שהחלק העיקרי שעובד הוא הוא התחתון sternal
http://www.exrx.net/weightexercises/...tchestdip.html |
הכל עובד אותו דבר... רק בשיפוע חיובי ה"תחתון" עובד משמעותית פחות
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|