ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
לשים אותו בסוף האימון (אנחנו מדברים על מתח בסופיניצה)
גם כ3x5?
|
תגיע ל15 deadhangs ואז תתחיל סטים כבדים לחמישיות (אפשרי שסט אחרון יהיה back off בלי משקל למקסימום)
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|