אשכול: כאב בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-09, 16:58   #2
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

לשפר טכניקה, אין סיבה לכאבי ברכיים בסקווט
יכול להיות שאתה לא דוחף את הברכיים לצדדים מספיק, או שהן גולשות מעט
תעלה סרטון ברור
moo מנותק   הגב עם ציטוט