ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
מה ?
זה לא קריטי אבל בלואו באר יש יותר דגש להמסטרינג וגלוטוס
ואפשר להעמיס יותר משקל על המוט
יותר משקל על המוט = חזק יותר = גדול יותר
|
בלואו בר המוט יושב על מתחת לטרפזים נכון?
ככה שצריך קצת עזרה עם הידיים ומה שלא צריך אם אתה עושה היי באר שזה יושב על הטרפזים,
אם אני טועה תתקן אותי בבקשה..