צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-09, 13:12   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

יש לך משקלים יפים,
יחסית למשקל גוף אתה עוד יכול להתקדם הרבה

לדעתי תתאמן ss
תוכל למשוך אותה עד למשקל גוף 110-120 ק"ג
תוכל לשפר משקלי עבודה יותר מהר מ 5x5
אחר כך תעבוד ל 5x5
moo מנותק   הגב עם ציטוט