ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
חנה עכשיו אני בטוח שאתה חייב 5x5
אתה תעיף את המשקלים, לא תאמין לאן תגיע
אתה חזק, אבל מבזבז את הזמן בשטויות
תן אימוני 5x5 חזקים אני מתערב איתך תוך 2-3 חדשים יש לך דדליפט 200 ק"ג ל 5
|
שמע התוכנית 5x5 אולי תעלה אותי במשקלי עבודה אבל תשאיר מאחורה כמה שרירים בגוף ביחס לאחרים