אשכול: שאלה בקשר לחזה בשיפוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-09, 21:31   #1
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי beat צפה בהודעה
כן אבל אם אני אוסיף אז ייצא לי גם דחיקה רגילה,קרוס,פרפר ושיפוע וקראתי פה בכמה נושאים אומרים שבab לא מומלץ יותר מ3 תרגילים וכאלה...אז מה אתה אומר?
תוריד את הקרוס וזה יהיה בסדר.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט