ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r
תן דוגמא לשני אימוני fbw בחלוקה שונה
|
סקוואט משיכה ולחיצה, נשמע מוכר?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|