ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
שיפור רגישות לאינסולין, יותר חמצון שומן במנוחה, הפחתת פירוק שריר במנוחה על ידי הורדת דרישות הגלוקוז למינימום, הפרשת יותר אדרנלין (הורמון אנטי-קטאבולי), צריכה גבוהה של חלבון..יותר טסטוסטרון חופשי, הורמון גדילה וigf-1 בגלל יותר שומן רווי וכולסטרול וכמויות נמוכות של פחמימות.
מבחינה בריאותית תזונה קטוג'נית עשוייה להפחית תחלואה קרדיו-וסקולרית ואם אני לא טועה גם סכרת.
|
שיפור רגישות לאינסולין?
ניראה לי התבלבלת למה חוסר בפחמימה (cc לדוגמא)להיפך מוריד רגישות לאינסולין, וזה המטרה שלך בחיטוב.
חמצון שומן?למה זה טוב כשאתה במאזן חיובי?
הורמון גדילה gh -גוברות בגרעון קלורי , וגם לא בדל פחמימה.מה שכן יש גדילה בigf1 .
טסטסטרון מופרש יותר , זה כן.
מבחינה בריאותית באמת יכול להיות יתרון על דיאטה עשירה בפחמימה.סוכרת פחות , כי זה יותר ניין גנטי או גורמים סביבתיים כמו השמנה או מחלות לב .