ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
שומן זה מרכיב חיוני בתזונה יש לו הרבה תפקידים.
סתם שתדע שכל תא בגוף שלך מורכב משכבה חיצונית של שומן.
גם זה עוזר לתפקוד הורמונלי תקין וכו' וכו'.
שומן זה לא דבר רע, להפך. חוץ משומן טראנס, מזה עדיף להימנע
|
אני יודע ששומן זה לא דבר רע ...
אני גם בתקופת מסה אז אני אפילו אוהב אותו חחח
שמעתי שכף שמן זית ביום זה בריא ועוזר גם לפיתוח ...
זה שומן טוב והוא מאזן כמה דברים בגוף אני לא זוכר כבר ...