ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
ישך זוקפים חלשים
אל תדאג עם סקווט ודדליפט הם יתחזקו
אתה לא ילדה תתאמן חזק
|
זהו זה מה שרציתי לדעת..תודה רבה רבה אתה הראשוןשממש ממש עזר לי פה.
ולגבי כל הדאגות האלה שלי זה פשוט מדאיג אותי..כי אני דפקתי תברך שלי חזק בטירוף והגב שלי גם לא במיטבו ..ואני לא שחיף לא יכול להחזיק את עצמו על הרגליים אני פאקינג מטר 90 ושוקל 87קילו...וזה מעצבן אותי כל הפציעות האלה .