ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie
אתה בן 13, תמשיך לדעתי לפתח בסיס עם תרגילי משקל גוף, חכה עוד שנתים +/- שההורמונים יתחילו
לזרום טוב יותר ואז תעבור לברזלים.
|
אין שום סיבה להפסיק עם הברזלים,גם אם יש לו עוד זמן עד ההתפרצות ההורמונאלית הוא בכל מקרה יגיע אליה במצב טוב יותר אם יתחיל להתאמן כבר עכשיו.