ציטוט:
פורסם במקור על ידי 4roxe
אני לא מבין למה אני לא יכול לערוך תהודעה אחרי כמה זמן :s
עוד בעיה אחת ..לא הייתי קורא לזה בעיה אבל יש כאלה שמאבדים חשק ללכת למכון למשל לעומת זאת לי קורה שאני פשוט מכור למכון וכל אימון שיש אני חייב פשוט להרגיש שאני קורע את עצמי..בהתחלה היה לי קשה אז הייתיעושה תכניות קצת אחרות..אבל היום אני חייב כל אימון שיקרע אותי לגמרי ואימונים כמו 5x5 לא מדגדגים וab של 3 סטים לשריר קטן לא מזיזים ...וfbw לא מזיז אני מרגיש כאילו לא התאמנתי פשוט.
|
5x5 לא מדגדג לך? תעשה 10x10
3 סטים לא מזיזים לך? תעשה 20.למה רק 3?
בכותרת כתבת:"לא רוצה לבזבז שוב תזמן באימונים לא טובים "
אם 5X5 ו3 סטים לא מדגדגים ולא מזיזים לך כנראה שבאמת בזבזת את הזמן.