אשכול: סעמק אימון מבוזבז מדריך הומו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-09, 23:12   #11
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
מדריך שלא יכול להסביר איך לבצע סקוואט הוא לא מדריך.
גם דדליפט אבל שלפחות דבר אחד יידע בחיים שלו.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט