ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
זה לא משנה מסה נקייה או מלוכלכת מה שקובע אם תישאר על אחוז שומן זה רק דבר אחד וזו הגנטיקה.
|
זה הדבר הכי טיפשי ששמעתי בחיים שלי , סליחה על הביטוי .
מה זה לא משנה ?
בן אדם שיש לו נטייה להשמנה .
יאכל נגיד 4000 קולוריות , שזה נגיד 400-500 קולוריות מעל התחזוקה.
או שהוא יאכל 5000 קולוריות שזה 1500 קולוריות מעל התחוזקה .
נראה לך שהוא יגיע לאותו אחוז שומן לאחר תקופה ?