חח בלבלתם אותי לא יודע מה לעשות כבר
אני לא ממש מתחיל אני מתאמן בבית כבר הרבה זמן בחדר כושר אני מרים משקלים מכובדים מאוד יחסית ל "מתחיל" בחדר כושר
אז אם פאטבוי אומר שהתכנית לא מתאימה אולי כדאי לי להתחיל ישר עם ab?
עם משקלים יחסית נמוכים ואז עם הזמן להתקדם ל abc?
סליחה שאני משגע אותכם
__________________
|