ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר ורון
חחח 2 בייצים זה 16 ובלחמניה איזה יש עוד 9 גרם?
דרך אגם אתם יכול גם לעשות לך שייק אם קוואקר שזה עוד איזה 13-15 גרם חלבון מ100 ואם הרבה פחממות
|
בלחמניה באמת יש איזה 9 אולי יותר אפילו,אני לא רוצה לקנות שייק לא שאלתי את זה בכלל, אני רוצה לאכול מה שיש במקרר אני רק רוצה לדעת אם אפשר לאכול כמות די גדולה של שומן רווי ובכלל שומן אחרי אימון ?