אשכול: בקשר לתזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-09, 22:49   #4
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
אני לא אוכל ירקות כמעט [אולי 4 בשבוע] ולא לוקח שום ויטמין ובדיקות הדם שלי הראו רמות תקינות של הכל.
אז אין לך מה לדאוג.
מה שכן חסר בגלל זה,זה סיבים, אבל זה לא כל כך נורא, 2 כדורים ביום זה אפילו יותר ממה שאתה צריך מבחינת ויטמינים
נעל מנותק   הגב עם ציטוט