ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrkrabxd
כמה גרם חלבון אמור מתאמן אנאירובי לצרוך על כל קילו בגופו?אבא שלי הראה לי מאמרים שכתוב ש0.8 זה מספיק ומקסימום צריך להיות 1.2 גרם,כתוב גם שיותר מידי חלבון יכול להזיק לכליות זה נכון הדברים האלה?כתבו את המאמרים רופאים אבל אני יודע שזה רופאים בשקל אז אני רוצה לשמוע את דעתכם בנושא כי אחרת ההורים לא ירשו לי לקנות אבקה =x
|
לא תגיע למצב שבו אתה תצרוך יותר מידיי חלבון בשביל הכליות שלך...
לכן מצב שבו חלבון יפגום לך בכליות אינו יכול לקרות .
מבחינה מדעית עודף חלבון יכול לעשות נזק לכליות. כלומר אם תגיע ל over-dose של חלבון
כמו over-dose של סמים...
ממש ממש לא סביר . גם אם תאכל 300 גרם חלבון במכה...