אשכול: סרטונים נכונים של כמה תרגילים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-09, 13:26   #35
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
מעבר לזה שזה מוסיף כמה ק"ג על המוט,יש עוד יתרונות?
איך אני מכוץ את כל הגוף? כאילו להפעיל את שריר הבטן\גב,רגלים בזמן הביצוע? ואיך שוברים מרפקים?
מעבר לזה שתוסיף משקל על המוט, זה גם יותר בריא לכתפיים.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט