צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-09, 04:39   #24
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

תמיד טוב לדעת גם אחרי 3-4 שנים בחדר כושר שתמיד אפשר ללמוד ולדעת שעשית תרגיל במשך המון זמן בטכניקה לא טובה.

בכל אופן לגבי הפרס הפנמתי וסה"כ לא רואה כאן הרבה מקום לטעויות תרגלתי פעם אחרונה במכון עם מוט ריק נראה באימון כתפיים הבא.

לגבי בנץ' פרס - דייב טייט והבחור השני הדריכו לדחוק שהתחת באוויר? לעומת זאת הסופרמן הזה עושה עם תחת על הספסל ורגליים לא מקופלות אחורה אלא "רגילות". אותו דבר המרפקים נראה שהם הולכים החוצה ולא פנימה... אשמח לשמוע דעתכם ואיך כל אחד עושה ומה נכון וכו' וכו' וכו'.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט