ציטוט:
פורסם במקור על ידי locke
scylla הbent over שלי בדיוק כמו שאתה הבאת, זה מה שאני מכיר...
אני מניח שזה לא גורם לנזק כל עוד אתה שומר על פורמה נכונה לא?
|
כל עוד אתה מקפיד על גב זקוף חזה בחוץ תחת בחוץ אין סיבה שיהיה נזק אלא אם כן אתה באמת מרים ממש כמו דדליפט ועושה פשיטה עם הגב..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
אני דיי בטוח שאתה עושה חצי דדליפט ביחד עם החתירה.
|
אני די בטוח שאתה לא ראית אותי אז אל תקפוץ למסקנות.