ציטוט:
פורסם במקור על ידי danidinking
זה יעני בנט אובר רו עם מוט ולא עם משקולית יד fcuk
מה כדאי moo עם משקולית או תשני
|
בנט אובר זה רק עם מוט
יש חתירות עם דאמבלים, לא רואה סיבה לבודד מבחינתי כמתאמן כח
אולי bb אוהבים לשחק עם זה, סה"כ תרגיל טוב גם כן
אבל אני צריך לבחור רק 3-4 תרגילים לכל האימון ככה שאין לי ברירות... אני חייב לבחור את התרגילים הכי יעילים מבחינתי ולמטרות שלי