ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 04-10-09, 00:14

סקוואט שלך חלש, במיוחד שאתה עושה בנץ 100 לחמש חזרות וסקוואט 100 לחזרה אחת (זה לא הגיוני)
אתה יכול לעבור לתוכנית יותר מתקדמת לדעתי, עם דגש לשיפור הסקוואט.

04-10-09, 00:14	#7
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	סקוואט שלך חלש, במיוחד שאתה עושה בנץ 100 לחמש חזרות וסקוואט 100 לחזרה אחת (זה לא הגיוני) אתה יכול לעבור לתוכנית יותר מתקדמת לדעתי, עם דגש לשיפור הסקוואט. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן