אשכול: עליתי 3 קילו בחודשיים אבל לא במישקלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-09, 13:50   #6
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי 85kg צפה בהודעה
אתה רוצה לעלות משקלים תתחיל תוכנית עם דגש לזה..... חבל שאף אחד לא מזכיר כאן בפורום את התוכניות האלה ולא מדבר עליהן אפילו מילה....
חחח, אתה לא רואה כל הפורום ss ו5x5?...
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט