אשכול
:
שאלה|תכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
02-10-09, 20:32
#
14
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
נעל
ואל תשכח את ההמסטרינגס יקירי לא רק גלוטאוס..
וה prime mover נחשב הגלוטאוס או ההמסטרינג עקב זאת שהזוקפים בכיווץ איזומטרי.
הזוקפים בכיווץ איזומטרי? ממתי בדיוק?
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg
