[Rosenrot]

פורסם במקור על ידי lironsd

פאוור קלין עובד על מעל 75% מהשרירים בגוף שלך,דדליפט על מעל 85%,סקוואט מעל 70%.
אתה עובד על המון שרירים בתרגיל אחד,פשוט התרגילים צריכים להיות כבדים ותעלה במאסה גם.

אתה חישבת כמה זה יוצא באחוזים?