אשכול
:
שאלה.. Ss,התכנת אימונים והספר..
צפיה בהודעה בודדת
01-10-09, 16:38
#
12
lironsD
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
צפה באלבומי התמונות של lironsD
הודעות: 1,577
גיל:
: 16
עוסק ב:
: במשמש..גויבות..
חדר כושר
: קאנטרי גלי גיל
פאוור קלין עובד על מעל 75% מהשרירים בגוף שלך,דדליפט על מעל 85%,סקוואט מעל 70%.
אתה עובד על המון שרירים בתרגיל אחד,פשוט התרגילים צריכים להיות כבדים ותעלה במאסה גם.
lironsD
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיlironsD