ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
א. המוט צריך להיתמך על ידי הכתף האחורית, על הגב העליון.
ב. זה בלתי אפשרי לשמור על גב זקוף בlow bar, אני אישית בהיי באר בקושי מצליח להחזיק את הגב זקוף לגמרי.  |
תודה אחי
רק אני רוצה לוודא המוט אמור ליהיות על הטרפזים האמצעיים כן?