אשכול: שאלה.. Ss,התכנת אימונים והספר..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-09, 19:21   #18
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dmiftah צפה בהודעה
רגע,למה באמת עושים סט אחד של דדליפט ולא 3 כמו בכל שאר התרגילים?
זה גם משהו מעניין..
תנסה לעשות 3x5 של דדליפט כבד אחרי 3x5 של סקאווט כבד ותבין למה.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט