אשכול: אימון כתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-09, 15:21   #1
asaf22
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 9
עוסק ב:: חייל משוחרר
ברירת מחדל אימון כתפיים
האם מיותר לעשות לחיצת כפתפיים עם משקולותך בודדות לאחר שאני עושה את זה עם מוט מאחורי הראש לערוף ...


אם אפשר תרגילים לדלתא?
תודה
asaf22 מנותק   הגב עם ציטוט